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Spiegelhalder, Kai: Schlafstörungen
Schlafstörungen , Zahlreiche Menschen leiden unter Insomnien wie Ein- und Durchschlafstörungen oder einem nicht erholsamen Schlaf und den daraus resultierenden Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit oder Tagesbefindlichkeit. Der Band liefert evidenzbasierte Empfehlungen zur Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen. Er stellt verschiedene Formen von Schlafstörungen vor, präsentiert allgemeine Erkenntnisse zum Thema Schlaf und geht auf Theorien zur Entstehung von Insomnien ein. Das diagnostische Vorgehen bei Schlafstörungen mithilfe von Fragebögen und technischen Untersuchungen wird erläutert, bevor verschiedene therapeutische Maßnahmen zur Insomniebehandlung detailliert beschrieben werden.
Die Interventionen umfassen Psychoedukation, Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutische Techniken, beispielsweise die Stimuluskontrolle oder die Schlafrestriktion, sowie kognitive Methoden, wie z.B. den Gedankenstopp. Abschließend werden Ergebnisse zur Wirksamkeit der vorgestellten therapeutischen Techniken sowie zur weit verbreiteten medikamentösen Behandlung von Insomnien verglichen. Dabei wird deutlich, dass psychotherapeutische Verfahren kurzfristig ähnlich effektiv sind wie medikamentöse Therapien. Langfristig zeigt sich sogar eine Überlegenheit der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken. Die Neubearbeitung dieses Bandes berücksichtigt die zahlreichen neuen Forschungsergebnisse. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Erscheinungsjahr: 201102, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Fortschritte der Psychotherapie#7#, Autoren: Spiegelhalder, Kai~Backhaus, Jutta~Riemann, Dieter, Auflage: 11002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Seitenzahl/Blattzahl: 82, Keyword: Durchschlafstörung; Einschlafstörung; Klinische Psychologie; Schlafstörung; Schlaftherapie; Verhaltenstherapie, Fachschema: Insomnie~Schlaf~Psychiatrie - Psychiater~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VI, Seitenanzahl: 82, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 242, Breite: 168, Höhe: 10, Gewicht: 211, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801711221, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 346782
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Rad-Markierungsset Ventilkappen 8-teilig Sommerreifen Winterreifen ReifenwechselRad-Markierungsset Ventilkappen 8-teilig Sommerreifen Winterreifen Reifenwechsel Beschreibung: Zum Markieren der Winter- und Sommerräder mit der Aufschrift (VL,HL,VR,HR) Ersetzt normale Ventilkappen Universell passend, für alle Reifenventile Zum Aufschrauben auf die Reifenventile, einfach durch das integrierte Gewinde Lieferumfang: 1 x Ventilkappenset 8-teilig3,05 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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PROJAHN 1/2" Reifenwechsel-Bundle, 14-teilig Inhalt: Drehmomentschlüssel-Set_39...1/2" Reifenwechsel-Bundle, 14-teilig Inhalt: Drehmomentschlüssel-Set_394260 1/2" Tiefe Schlag Stecknuss Satz_3082Mechanischer Einweg-Drehmomentschlüssel (Uhrzeigersinn)Extrem robust und langlebigHohe AnwendungssicherheitHör- & fühlbare automatische KurzwegauslösungInkl. Kalibrierungszertifikat nach DIN EN ISO 6789:2003Leichtgängiger Einstellring am GriffMit Schnelllöseknopf und RichtungsumschalterRutschhemmender, ergonomischer HandgriffSicherungsknopf zum Sperren des leichtgängigen EinstellringsDrehmomentschlüssel-Set TORQUE-PROFI 12,5 / 1/2" Einweg 11-tlg. 40 - 200 NmSchlag-Steckschlüssel-Satz für Leichtmetallfelgen metrisch 12,5 [1/2"]Inhalt:1 Drehmomentschlüssel TORQUE-PROFI 12,5 [1/2"] (394240)6 Steckschlüssel-Einsätze 12,5 [1/2"] 17 - 19 - 21 - 22 - 24 - 27 mm10 Bit-Steckschlüssel-Einsätze 1/4"3 Tiefe Schlag-Steckschlüssel-Einsätze für Leichtmetallfelgen 12,5 [1/2"] 17 (blau...188,38 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Güde Rangierwagenheber Reifenwechsel-Set, 18050, 135-330 mm Hubhöhe, hydraulisch, Tragkraft 2 t
Set bestehend aus Rangierwagenheber GRH 2/330, Schlagschrauber ESS 350 und zwei 2t Unterstellböcke Hydraulischer Rangierwagenheber mit einer Traglast von 2 t Besonders niedrige Unterfahrhöhe und große Hubhöhe von 135 - 330 mm Pumpstange besteht aus 2 Teilen und ist dadurch sehr platzsparend Einfaches Tragen durch den ergonomischen Tragegriff Leichte Handhabung durch 2 Lenk- und 2 Laufrollen - 360° drehbar 400 W Schlagschlagschrauber mit 350 Nm max. Lösedrehmoment 160 Nm max. Anzugsdrehmoment Merkmale: Tragkraft: 2 t Ausführung: hydraulisch, Set geeignet für: PKW
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Güde Rangierwagenheber Reifenwechsel-Set, 18051, 85-330 mm Hubhöhe, hydraulisch, Tragkraft 2 t
Set bestehend aus Rangierwagenheber GRH 2/330 L, Schlagschrauber ESS 350 und zwei 3t Unterstellböcke Hydraulischer Rangierwagenheber mit einer Traglast von 2 t Besonders niedrige Unterfahrhöhe und große Hubhöhe von 85 - 330 mm Pumpstange besteht aus 2 Teilen und ist dadurch sehr platzsparend Einfaches Tragen durch den ergonomischen Tragegriff Leichte Handhabung durch 2 Lenk- und 2 Laufrollen - 360° drehbar Maße: 20 x 13,5 x 53 cm (BxHxT), Gewicht: 10 kg 400 W Schlagschlagschrauber mit 350 Nm max. Lösedrehmoment 160 Nm max. Anzugsdrehmoment Merkmale: Tragkraft: 2 t Ausführung: flach, hydraulisch, Set geeignet für: PKW
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